Calidad de escucha

Calidad de escucha

Cuando tu mente está hablando a todas horas, ¿qué calidad tendrá tu escucha? ¿Puedes silenciar tu mente para prestar atención a tu intuición, vibración, palabras, los sonidos que las acompañan, los contenidos de lo que narras, expresión facial. Para lograr debes silenciar tu mente y estar presente. Esto se hace parando, respirando, tomándose un tiempo para desacelerar. Desconectar de los ruidos externos para tratar con los ruidos que hay en tu interior, y hacer limpieza. Cada día, igual que sacas la basura, desprendete también de la basura mental.